Je précise que je n’ai aucune formation en Aromathérapie, et je ne fais que partager le fruit de mes recherches et informations que j’ai pu recevoir lors d’ateliers pratiques.

Cela fait maintenant quelques années que j’ai arrêté d’acheter des crèmes hydratantes pour le visage, aucunes ne me convenait, soit trop grasses, soit qui me laissaient un film collant que la peau, provoquaient des rougeurs, des boutons, des points noirs.

Je me suis alors tournée vers l’utilisation de l’aromathérapie, des huiles végétales, hydrolats ou huiles essentielles pour créer un soin complet.

L’utilisation de l’aromathérapie pour soigner la peau a bien des atouts, en plus d’être naturelle, vous contrôlez parfaitement les ingrédients que vous utilisez et pouvez les personnaliser à l’infini.
Pour chaque type de peau, on choisira un produit spécifique.

!! Mise en garde!!
Ne pas utiliser d’huiles essentielles pour les enfants de moins de 7 ans, les femmes enceintes et qui allaitent et pour les personnes qui souffrent de pathologies neurologiques tel que l’épilepsie.
Réaliser un test allergique avant utilisation. => 1 goutte au pli du coude, si trace rouge, ne pas utiliser!!
Certaines huiles sont photosensibilisantes, elles augmentent la sensibilité de la peau aux rayons du soleil, donc prudence, à utiliser plutôt le soir, ou attendre 8h avant l’exposition. L’exposition peut provoquer des éruptions cutanées, des tâches ou des dépigmentations irréversibles.

Vous trouverez une fiche à cette adresse, qui résume très bien les huiles essentielles pour lesquelles il faut apporter une attention particulière.
https://plante-essentielle.com/wp-content/uploads/2015/08/fiches-plante-essentielle.pdf
Ainsi que les mises en garde et précautions d’utilisation des huiles essentielles publié par Aroma-Zone.
https://www.aroma-zone.com/cms/sites/default/files/PDF/notices-recette/Precautions_FR.pdf

Dans les propriétés des Huiles essentielles (HE), Hydrolats (H), ou Huiles végétales (HV), je n’indique que les propriétés qui concernent les soins du visage. Vous pouvez trouver les propriétés complètes et détaillées dans des livres spécialisées. (Cf mes sources en fin d’article)
Je vous conseille de lire mon article reprenant quelques conseils pour choisir ses huiles essentielles. (A venir)

Nous pouvons enfin rentrer dans le vif du sujet.

Avant tout, il faut connaitre son type de peau pour trouver l’huile végétale adaptée et l’action que l’on veut qu’elle procure.

1. Connaitre son type de peau, et choisir l’huile (HV) adaptée.

On distingue 6 catégories de peaux différentes.
Vous trouverez dans ces tableaux la catégorie avec les huiles associées, les plus utilisées.

Peaux grasses & acnéiques

Hyperséborrhée (production excessive de sébum). Aspect luisant, huileux visible au niveau du visage et des cheveux.

Huiles végétales	Propriétés
HV Sésame	Restructurante et assouplissante, ne laisse pas de film gras sur la peau.
HV Argousier	Riche en vitamine E, en caroténoïdes, en omégo-3 et oméga 6, effet bonne mine, anti-âge puissant, adoucissante et restructurante.
HV Nigelle	Fortifiante, purifiante et très aromatique.
HV Noisette	Equilibrante, adoucissante, touché pénétrant non gras.

Peaux mixtes & normales

Grain irrégulier, pores dilatés et visibles uniquement sur la zone T (front, nez, menton). Aspect normal et équilibré avec un aspect mat et uniforme au niveau des joues.

Huiles végétales	Propriétés
HV Carthame	Assoupli et protège la peau de la déshydratation.
HV Jojoba	Régulatrice et assouplissante, ne laisse pas de film gras. Protège la peau de la déshydratation.
HV Macadamia	Restructurante, protectrice, nourrissante et adoucissante.
HV Noyau d’abricot	Anti-âge et assouplissante, effet bonne mine.

Peaux matures

Sensible et fine, parfois rêche et manque d’élasticité, présente des troubles pigmentaires et ne résiste pas aux agressions extérieures.

Huiles végétales	Propriétés
HV Argan	Nourrissante, régénérante, restructurante.
HV Argousier	Riche en vitamine E, en caroténoïdes, en omégo-3 et oméga 6, effet bonne mine, anti-âge puissant, adoucissante et restructurante.
HV Camélia	Protectrice et pénétrante (huile de beauté des japonais)
HV Rose musquée	Nourrit, lutte contre les rides, améliore l’aspect de la peau, action anti-âge.

Peaux sèches

Grain fin, tiraille et manque d’éclat, en manque de sébum, mal protégé, elle tend à se déshydrater et se fragilise.

Huiles végétales	Propriétés
HV Argan	Nourrissante, régénérante, restructurante.
HV Avocat	Anti-âge, nourrissante, protectrice et restructurante
HV Bourrache	Revitalisante et protectrice
HV Coco	Protectrice, adoucissante et émolliente (relâche les tissus tendues)

Peaux très sèches

Grain fin, tiraille et manque d’éclat, en manque de sébum, mal protégé, elle tend à se déshydrater et se fragilise.

Huiles végétales	Propriétés
HV Amande douce	Apaisante et adoucissante.
HV Avocat	Anti-âge, nourrissante, protectrice et restructurante.
HV Germe de blé	Lutte contre les signes du vieillissement de la peau, source d’antioxydants puissants.
HV Jojoba	Régulatrice et assouplissante, ne laisse pas de film gras. Protège la peau de la déshydratation.

Peaux sensibles

Sujette aux picotements, tiraillements et rougeurs, réactive et intolérante.

Huiles végétales	Propriétés
HV Amande douce	Apaisante et adoucissante
HV Calophylle	Apaisante par excellence
HV Caméline	Riche en oméga-3, apaisante et revitalisante.
HV Germe de blé	Lutte contre les signes du vieillissement de la peau, source d’antioxydants puissants

Ensuite, on choisit l’hydrolat. Utilisé comme eaux toniques, l’hydrolat est très légèrement chargé en molécules aromatiques et ne comprend donc pas les contres indications des huiles essentielles.

2. Choisir l’hydrolat (HA) en fonction de l’action souhaitée.

J’ai de nouveau répertorié les hydrolats par types de peaux, et propriétés.

Peaux grasses & acnéiques

Hydrolats	Propriétés
HA Tea tree	Purifiant, Tonique
HA Sauge officinale	Revitalisant, Régulateur
HA Laurier noble	Purifiant, Astringent

Peaux mixtes & normales

Hydrolats	Propriétés
HA Hamamelis	Régulateur, Apaisant
HA Ylang-Ylang	Tonique, Equilibrant
HA Fleurs d’oranger	Emollient, régénérant et adoucissant, tonique

Peaux matures

Hydrolats	Propriétés
HA Ciste ladanifère	Raffermissant, Astringent
HA Rose de damas	Tonique, Régénérant
HA D’encens	Revitalisant et adoucissant

Peaux sèches à très sèches

Hydolats	Propriétés
HA Tilleul	Adoucissant, apaisant
HA Fleurs d’oranger	Tonique, régénérant, adoucissant, émollient
HA Mélisse	Revitalisant, tonique

Peaux sensibles

Hydrolats	Propriétés
HA Lavande fine	Apaisant, régénérant
HA Camomille allemande	Apaisant, adoucissant
HA Achillée millefeuille	Apaisant, réparateur

Pores dilatés

Hydrolats	Propriétés
HA Petit grain clémentinier	Equilibrant, purifiant
HA Romarin à verbenone	Régulateur, astringent
HA Pamplemousse	Tonique, astringent

Peaux ternes

Hydrolats	Propriétés
HA Geranium bourbon	Astringent, régénérant
HA Citron	Tonique, purifiant
HA Carotte sauvage	Revitalisant, apaisant

Cernes, poches

Hydrolats	Propriétés
HA Bleuet	Adoucissant, apaissant
HA Helichryse italienne	Tonique, régénérateur
HA Hamamelis	Régulateur, Apaisant

Rafraichissant pour l’été

Hydrolats	Propriétés
HA Coriandre	Purifiant, rafraichissant
HA Menthe poivrée	Calmant, rafraichissant et astingent
HA Eucalyptus globulus	Antibacterien, rafraichissant, antioxydant

Pour les Hommes

Hydrolats	Propriétés
HA Achillée millefeuille	Apaisant, revitalisant, purifiant
HA Santal	Purifiant, apaisant
HA Cèdre de l’atlas	Tonique, apaisant

3. Choisir les huiles essentielles (HE) pour une action plus ciblée.

Enfin s’ajoute à cela des huiles essentielles, elles ne sont pas obligatoires et viennent compléter le soin, pour une action plus ciblée. Elles ne représentent que 3% maximum du mélange total. Généralement on utilise,
– 1% pour nourrir la peau sans problème aparant.
– 2% pour de petits problèmes de peaux.
– 3% pour des soucis de peaux importants.

Cicatrisante

Huiles essentielles	Propriétés
HE Lavande fine Lavandula angustifolia Miller	Calmante, relaxante, anesthesiant local, régénérateur cutané, anti-infectieux
HE Helychryse italienne Helichrysum italicum ssp serotinum G. Don	Cicatrisante, protection capillaire, anti inflamatoire

Antibacterienne

Huiles essentielles	Propriétés
HE Tea tree (Arbre à thé) Melaleuca alternifolia (Maiden) Cheel	Bactericide majeure, antifongique à large spectre, antivirale, anti-inflammatoire, cicatrisante.
HE Palmarosa Cymbopogon martinii wats var. motia	Anti-infectieuse

Astringente

Huiles essentielles	Propriétés
HE Géranium Rosat Pelargonium asperum	Purifiante, tonique cutané, réparatrice
HE Néroli Citrus aurantium L. ssp. amara	Tonique cutané

Adaptogène (Indication olfactive)

Huiles essentielles	Propriétés
HE Epinette noire Picea mariana (ou nigra)	Purifiante, positivante, tonique général
HE Marjolaine à coquille Origanum majorana	Neurotonique, calmante

Anti-rides

Huiles essentielles	Propriétés
HE Géranium Rosat Pelargonium asperum	Purifiante, tonique cutané, réparatrice
HE Carotte Daucus carota	Revitalisante, régénérante, tonique cutané, réparatrice

Décongestionnante

Huiles essentielles	Propriétés
HE Lentisque pistachier Pistacia lentiscus	Décongestionnante veineuse
HE Myrte rouge Myrtus communis L. myrtenylacetatiferum	Décongestionnante veineuse

4. Choisir un conservateur

On ajoute un conservateur pour étendre la durée de vie de vos compositions, il permet de protéger de la contamination bacterienne.
On peut choisir entre:
– Le cosguard: Conservateur de synthèse antibactérien et antifongique à large spectre, Ajoutez maximum 0,6% de cosgard pour la quantité totale de votre produit, soit max 5 gouttes à votre préparation de 30 ml.
– La vitamine E: Présente dans certaines huiles comme celle de tournesol, elle a une action anti-oxydante. Pour prolonger la durée de vie des cosmétiques, ajoutez 0,2% du poids total de la préparation, soit , ajoutez-y 1 gouttes pour 30 ml.
– L’extrait de pépins de pamplemousse: considéré comme le plus efficaces, selon sa teneur en eau, ajoutez maximum 0,6% d’extrait de pépins de pamplemousse, soit max 7 gouttes à votre préparation de 30 ml.
– Extrait CO2 de romarin Bio: Beaucoup moins utlisé, je ne fait que l’évoquer.

Je vous conseille d’utiliser la Vitamine E comme conservateur dans votre soin, vous bénéficirez des nombreux avantages pour la peau comme un exellente action anti-age, antioxydant, anti-inflammatoire, et permet d’améliorer la micro-circulation cutanée.

5. Le petit plus, l’aloé vera

Ajoutez 1 ou 2 c.à.c d’aloé vera à votre soin, ce gel fabuleux permet de rafraichir la peau, soulager les brulures, hydrater en profondeur, aide à cicatriser, apporte de la douceur à la peau, la nourrit en apportant des vitamines et oligo-éléments essentiels, apporte un film protecteur et permet de purifier la peau.

Les recettes sont personnalisables à l’infini et selon vos envies et besoins, voici quelques idées de recettes pour un flacon de 30 ml (en verre teinté).

Soin pour peaux normales à mixtes
15 ml HV Jojoba
15 ml HA Fleur d’oranger
5 gtts HE Lavande fine
5 gtts HE Géranium rosat
1 càc de gel d’aloé vera
1 gtte de Vitamine E


Soin pour peaux à tendence acnéiques
15 ml HV Noisette
15 ml HA Sauge officinale
5 gtts HE Tee trea
5 gtts HE Hélichryse italienne
1 càc de gel d’aloé vera
1 gtte de Vitamine E


Soin pour peaux matures
15 ml HV Rose musquée
15 ml HA Rose de damas
5 gtts HE Geranium rosat
5 gtts HE Helichryse italienne
1 càc de gel d’aloé vera
1 gtte de Vitamine E


Soin pour les hommes
15 ml HV Germe de blé
15 ml HA Cèdre de l’atlas
10 gtts HE Lavande
1 càc de gel d’aloé vera
1 gtte de Vitamine E

Vous avez compris le principe, vous pouvez maintenant crée à l’infini votre soin personnel.
Place à la créativité.

Prenez soin de vous, Marie

Quelques références de lecture:
FESTY D., Ma bible des huiles essentielles, Paris, Leduc.s Editions, 2017, 550p.
Dr MILLET F., Le grand livre des huiles essentielles, Marabout, 2015, 511p.
Le site Bioflore, répertorie pleins d’articles et un eshop d’HE, HV, et H.
Le site d’Aroma-Zone, pour pleins d’idées de recettes DIY.